脇腹の痛みが

１週間でやっと収まってきて、次のステップへ。
どの分野でも、地味なトレーニングが一番練習になるのか。
ロードでも、ケトルベルでも。もちろん、ピストも。
ということで今日も畳の上でターキッシュ！
こんなに地味なのに面白い、心拍あがる、腕がいっぱい、汗だく。
スムーズに２１回上がる日が待ち遠しい。