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脇腹の痛みが

1週間でやっと収まってきて、次のステップへ。
どの分野でも、地味なトレーニングが一番練習になるのか。
ロードでも、ケトルベルでも。もちろん、ピストも。
ということで今日も畳の上でターキッシュ!
こんなに地味なのに面白い、心拍あがる、腕がいっぱい、汗だく。
スムーズに21回上がる日が待ち遠しい。
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