今日も１４時間睡眠〜

Posted: 2013/04/26 (Fri) 11:22 by moitoicom in 日記

バランスとりながら頑張ってまーす！
昨日のハロン５連発はヤバかった〜
次強くなったときを楽しみに練習しよ〜っと。
筋トレと実走練習のリンクが最近は楽しいです。

同じ事を違う形で行う

Posted: 2013/04/22 (Mon) 21:35 by moitoicom in 日記

想像力が活性化して、目標に向って無限に飽きずにやる最大のポイントだと思う。


今日は月曜日。
週始めが存在しない一週間でした。

既にこの一週間で、この先の慢性疲労化が心配。

走り込むと追い込むは紙一重なので、
ちょっとした工夫で解決しそう。

開花宣言

Posted: 2013/04/19 (Fri) 05:40 by moitoicom in 日記

仙台の花見時期と一緒に。
水曜日から愛好会スタート。
手始めにどんなものだか１０００m独走が１１秒台。
苦手だったSDも１６秒４と幸先良いスタート。
ラスト２００のラップが１秒も速くなるというミラクル付き。
（配分ミス）
今年は更なる飛躍の年に。
自信もって練習しよっ！

慢性的な疲労に苦労中

Posted: 2013/04/14 (Sun) 10:16 by moitoicom in 日記

２日連続の１２時間睡眠も頭うち。
今日は９時間睡眠。
季節の変わり目だのでしょうがなし。
ヶ岳練乱入叶わず、アクティヴリカヴァリーのついでに筋トレ。
ピストルスクワットの後に自転車乗るとまっすぐ走る安定感４０％増し。（数字はいい加減w）
ふらふら走っているローディーにはおすすめよ♪
そいではそろそろ出勤のお時間です。
いってきまーす☆

お昼寝してから

Posted: 2013/04/11 (Thu) 18:51 by moitoicom in 日記

今日は蔦屋書店へ。
「どうしても嫌いな人」を手に立ち読み。
淡々と物語が同時進行。
日本人気質の固まりでも、
エンディングの展開にぐっとくるものあり。
いまある環境の中で一生懸命頑張っている人っていうのは時に素敵な発見をするのかな。
久々の物語にとけ込んで立ち読みしきっちゃった。

今日はスッポン隊長がご来店！

Posted: 2013/04/07 (Sun) 21:26 by moitoicom in 日記

お店でアルバイトをしてると目がいきいきしたお客さんに会える機会が増えて嬉しい。
死ぬまで生き続けなきゃな〜っ。
って当たり前のことのようだけど、結構難しいよねー。
毎日ぐぐっとぼちぼちやってくのだ。
それはそれとフラっと一人旅に出かけたくなるような季節です。

４月突入と書いておきながら

Posted: 2013/04/04 (Thu) 11:57 by moitoicom in 日記

毎日練習日誌を付けている。
毎日発見ならぬ、今日気づいたことがあった。
３月の末からなぜか７月と書きはじめ、今月はもう８月になっていた！！笑
久々に付けた腕時計の日付をみて「ん？なぜ４月？」ズレたか？
と思っていたが、自分の頭がズレいてた笑
俺の頭　電池交換した方がいいな。

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四月突入〜！！

Posted: 2013/04/01 (Mon) 10:51 by moitoicom in 日記

昨日は季節外れの雪が舞いましたが、
今日の仙台は温かさ戻ってます。
練習もしやすい時期っす。
しっかり寝て、ばっちり練習して、もぐもぐ食って大きくなろう！

いい緊張感はじまるよー！！