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リハビリ開始

ベルエキップに遊びにきています。

マックも夕方はコーヒー無料ですが、ベルエキップのコーヒーの旨さは格別☆

これから
帰宅します☆
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ド まんなか

http://www.youtube.com/watch?v=SoqmXvjFGTI&feature=related

雨ふると膝いたかないかい?

今日はお待ちかね整形外科で膝の診療です

朝7時までに病院に行き順番表に名前を書いて車で1時間半待つ。

1Q84がだんだんつながってきた。

名前を呼ばれて先にレントゲンを撮り
ベガルタのチームドクターに観てもらう。

「オーバーユーズ」ですね

「靭帯も半月板もいまのところ大丈夫」

ふぅ

安心した。。

いっときは再起不能かとおもうくらいの音を膝で奏でてしまっていたから。。。

本当によかったー☆


でも初めて聞いた。

使いすぎ。

不まじめなモッティが使いすぎ…(もっと不真面目になれって?!ww)

どうやら前太ももで耐えきれないくらいのパワーが膝に掛かっているらしい。

裏返して云えば上半身のパワーがアップ?!

嬉しい半分、使いすぎないようにコントロールすることの難しさを思った。


インドメタシン配合の軟膏は美味しいオイニーがします♪

副交感神経優位に保つために昔のスチャダラパーを購入380円♪

懐かしすぎて涙がチョチョ切れる。

ウサビッチのステッカーと合わせて使ったら効果ありそう☆☆

一歩一歩です

グルコサミンのタブレット買ってきたり、仙台でモッティ再生計画練ったり、お香でぷんぷん脳内洗浄したり。

どんどん加速度的によくなってく…

そんなイメージで息まっしょ!!


自分の可能性には貪欲に
http://www.youtube.com/watch?v=CHfEHFBtHeA&feature=related
今日も良い一日を!


痛いのいたいよとんでけ~♪

食中毒ばりに下痢がとまらず、尿道もいたいもってぃです笑

手首足首膝も同時にまとめて痛いなんて贅沢すぎる。うえーん涙

レースも終わってストレスレベルは下がっているはず。

とりあえず明日姪っ子の運動会を見てからフェリーで仙台に帰ります。

北の大地完走できず

最終ステージは膝の悪化で、残り5周を残してリタイヤ。
しばらくレースは見送りです。(みなさんごめ~~んなさい)

しかしコリアのチームが積極的にレースを作っていったような印象でした、2010ツールド北海道。
日本人もっとレースしようぜ☆(俺を含め)
元気になった暁にはもっとガンガン行けるようになりたいです。
ガンガン同盟なんかつくって。笑

北海道第3ステージ

11位でした。

アシストしてくれた晋一さんが10位って。。。

笑えませんが笑うしかありません。

不甲斐ないですが、セラウ゛ィ☆

力及ばず!

今日は自分の求める走りできませんでした。

膝君がまだグズってます。
自転車にパワーを伝えられなくてモドカシイッス。

寝て充電します。

おやすみなさい☆

ミーティング後に


美味しくいただきました☆
羊蹄メロン☆

北海道のレースはどこかのどかです。


並んでスプリントしたい(悔)

自己不満足です(-.-)

今日は集団スプリントでした。

海藤くん晋一さんクマチャンに引き連れてもらって
残り300メートル、右コーナー曲がる前までパクさんの後ろに構えていたのに真理さんに没収~ちーん。。

スプリントは止まって見えたんだよーん。。涙

(俺の脚も止まってたけど)

たかしさんがいいました。「俺の後ろにいたのお前?笑
当たりが弱いのう笑
ふぉっふぉっふぉ!
あーよかった」と言われてしまいました。。

あともう一歩

明日はマウンテン上ります!

残るレース、楽しみます。

あ~~~~~間違えた!

モッティはみ出しチャイナで55秒でした。

残念。

明日からがんばります。

あ~~~~~

西谷さんハヤーイ!!

モッティはみ出しチャイナで54秒でした。

!北海道に上陸!


膝ぼちぼち

気持ちいいっす☆

あと青森まで50キロ


ボンゴ快調です☆

七北田のインドカレー屋ランチ700円☆

スパイスの効いた選手目指そう!!

ただいま仙台にピットイン!!

久々の実家は無敵です☆

仙台に帰ってくると戦友がこぞって心身共にもってぃを補強・強化してくれます。

ありがたいです。

あがりたいです。

俺の部屋は香取臭い

が蚊に刺される。(焚いてないとき)
A型は刺されにくいらしいのだけど・・・
ひょっとして俺の血液型は変わってしまったのか?

午前中は晋一さんと分杭峠、大鹿に抜ける下りの途中で悪路バットな土砂崩れに遭遇。
引き返して上って帰ってきた。
おなじみのスプリントポイントは、背中のポンプがずれた晋一さんを交わして1ポイントGET!!
やったー☆

午後は横ちゃんと、飯田ハント部の部長と、ハナブサレザーのひでさんと、今野くんと貧乏神神社に鬼退治サイクリングにww
桃太郎風に色んな人を巻き込んで走る楽しみを味わってしまいました♪
今度は誰を誘おうかな??

体調が戻ってきました。
焼き肉食べ放題キキました!イチカル万歳!!

11日に移動なり

明後日仙台に大移動します。

14日青森までかっ飛ばし北海道入り!!

追い込める日残りわずか。

練習イってきます!

恵みの雨ふりましたネ

アジアで自転車をやるのは大~変だなぁ。と思ったり

自転車乗り向きじゃないなぁ、怠け者だなぁ、野心が足りないなぁとか

一般的な○○からかけ離れていたり

ただ、向いてないと思うことにチャレンジして、乗り越えて、自分のものにするのはなかなか面白い作業です☆

今日は筋トレと読書、この年ではじめて「となりのトトロ」を見て色々感じるコトありました。(ハヤトアリガト)笑

まだまだ腹筋の血管浮いています。

フジロックフジロック

熱中症でくたばってられるか!!

ここ数日、思いのほかぎこちない。
たちくらみ、食欲減退、etc
何もしていなくても眠い←これはいつも?!笑
ってことで今日まで色々試してみましたが効果上がらないので
仕方ない。
明日は朝7時から練習です☆
ときを待ちます。


http://www.youtube.com/watch?v=PxstQz4aAUE
今日の一曲

デラウェア種入り

って存在するんですね☆
アザレアで買ってきていつものように食べたら種がインサイド・・・
こんなちっちゃい実の中に種笑

久々に晋一さんと一緒に練習行ってきました☆
大鹿→地蔵峠→上村→喬木のあたり(13:00)は熱風でした汗

地蔵峠ではしっぽがエメラルド色したトカゲが沢山いました。
ヤマカガシも。
食べたら美味しいんだろうか??


今日も上村行ってきました☆

坂は上れば上っただけ収穫あります。
飯田では3時間半でもいい練習が出来ます。
湧き水が沢山あって贅沢です☆
くわえてよく寝れる。
馬鹿みたいに寝ております。
きっと北海道はでっかいど~!!



ここんとこ毎日聴いているフランスのpop

耳から離れないのはなぜかな?
http://www.youtube.com/watch?v=H2_o5O5TSGs&feature=related
この子どっかマイケルに似ている・・・

いめちぇん

「pivote(ピボーテ)」で皮膚呼吸できるようにしてもらいました♪

だいぶ軽くなりました☆

毎回思い通りの髪形にしてくれるピボーテさんに乾杯です♪
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