「もってぃ」の大爆走日記

昨日、歯医者さんに

Posted: 2009/01/31 (Sat) 22:37 by moitoicom in 日記

「フロスもするべきだ」ということを言われました。

確かに食べ物が歯と歯の間に詰まって、それが悪さをしているような気もします。

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疲れると

Posted: 2009/01/30 (Fri) 23:57 by moitoicom in 日記

ションベンって近くなるんでしょうか？？

悩み事

Posted: 2009/01/30 (Fri) 23:42 by moitoicom in 日記

最近、ヒゲがぼうぼうで困っています。（笑）

２センチくらいまで伸びたのですが。

カールしています。

このままだと原始人みたいになります。

というかなってるかもしれません（笑）

この間、マッサージのおねちゃんに「ヒゲないほうがいいよ！おじいちゃんみたい（笑）」と

言われて傷物になってるモッティです。（笑）

初めて　ずんだもち

Posted: 2009/01/29 (Thu) 21:56 by moitoicom in 日記

作ってみました☆

塩気のある枝豆をＢＩＧ-Ｃで買ってきて
つぶして　砂糖まぜて～♪

タイで食べても美味しかった～┌|*´∀｀|┘☆;:*

近況報告

Posted: 2009/01/29 (Thu) 19:11 by moitoicom in 日記

明日は歯医者さんに行って、スプリント磨いて、じゃなかった

気になる歯を完治させてしまいます。

晋一さんと幸也が去った今。
身体は大分いい感じに動いています。
ここで頑張らず、休んで超回復。
今日もナムトゥック往復でトムヤムラーメン食って、足のひげそって、音楽聴いて、ゆっくりメール返信。市場から買ってきたパイナツプルをかじりながら、久々の休養を味わっています。

３月頭のレースに向けて。

あとは
フランス人もビビル、スプリントが出来るようにスプリントの練習を入れよう。山で遅れぬよう裏プチも入れよう。
ＤＶＤを見て身体の動きをチェック＆リンク。

まだワクワクより不安の方が大きいけど、去年７位が最高だった第１カテゴリーで優勝。

クラシックレースで優勝。

自分だったら可能なことだと思うから今年はやります☆やってやります♪

プロになった自分から見たら、これもひとつのステップだから

最高に楽しんで味わって歯を食いしばって勝ち取ってやります

もとい

嵐のような

Posted: 2009/01/27 (Tue) 11:48 by moitoicom in 日記

チェンマイツアー無事終えました。

片道２５０キロ。

トゥーンに帰ってくるとホッとする。

大都市のちゃきちゃき具合も好きだけど、長くは持たないなぁ。

やっぱり田舎です。

晋一さんが帰国して、あっという間に幸也君も今日帰国。

すごい濃い時間を共有できてよかった。

僕もがんばります。

激眠っ！

Posted: 2009/01/21 (Wed) 22:41 by moitoicom in 日記

ゾウさん乗ったり、

ユッキーとスプリントしたり、

ハチに刺されたり、

毎日ワイン適量飲んだり、

ファンキーとツンが今日帰ったり、

刻々と月日が流れています。。。

ハチがヘルメットとサングラスの間に突っ込んできて、その瞬間に刺されたのは生まれて始めてだったけど。
迅速な対応ですぐ腫れは引いて、特に命に別状はないです。
たかしさんは毎年刺されていたけど、やっと自分も刺されるような選手に成長したのかなぁ？（笑）
刺されたら、針を抜いて、注射器で毒も抜くとへっちゃらです。

すぷりんたー

Posted: 2009/01/20 (Tue) 00:57 by moitoicom in 日記

スプリンターは　ダンシングのときに　腰を引くのだそうだ。

まだまだ改造できる部分がある自分は幸せものだ。

そういう部分が自分をワクワクさせるし、謙虚にさせてくれる。

タイの合宿のいいところは、余分な情報から隔離された状態で自転車と自分に向き合えるところ。

金額＝サービスを超えた、人の温かさ。

今日もタイマッサージを受けたら背中からぼっきぼっきぼきぼき…♪

ああぁ～

おやすみぃー☆

昨日から

Posted: 2009/01/17 (Sat) 21:52 by moitoicom in 日記

去年も来ていた、ソニーちゃんを含む、台湾人の３人組がやってきました。

野郎しかいなかった合宿に黄色い声が混ざって　とてもいい感じです（笑）

ブログのコメントに悪い虫が付くので、承認形式に変えました。

が

意外と面倒だな（笑）

でもしばらくこの方法でやってみます。

ブログを荒らされるよりはいい感じ。

今日、幸也君に上半身の角度の話を聞けていい頭の勉強になりました。

自分の角度を探してみます。

タイの夕日と

日本の朝日

おととい

Posted: 2009/01/16 (Fri) 22:35 by moitoicom in 日記

幸也君がナーソンに到着☆

ですが、ここ数日チェンライ一帯さむい…

っていっても日本の寒さとは比較にはならないけど。

今朝は１２度でした。

はく息も白い。

例年この時期はもう３０度くらいになってるんだけど。

ベストとアームウォーマーは必須です！！

予定

Posted: 2009/01/16 (Fri) 22:30 by moitoicom in 日記

３月１日が今年の初レースになりそう。

なので、１週間前にフランス入りします！！

２月２０日頃？

そうなるとタイ合宿もあと１ヶ月だな。

へんなの

Posted: 2009/01/16 (Fri) 22:27 by moitoicom in 日記

これじゃ　良く分からないかな？

バレーケットボール場？！（笑）

でじかめ

Posted: 2009/01/14 (Wed) 17:25 by moitoicom in 日記

洗濯機にダイブしたデジカメ

ダイブ乾かしたので今日これからタイのカメラ屋に駄目もとで修理をお願いしてみよう。

タイは何でもバラバラにして直しちゃうってっていうからちょっと楽しみ。

でも、

駄目だったらオリンパスの防水デジカメも検討中～。

１００キロで踏んづけても、水で洗っても、大丈夫だとか☆

モッティもタイ合宿でそんな耐久性を手に入れようと思う。

あれっ？なんだ？

Posted: 2009/01/14 (Wed) 16:34 by moitoicom in 日記

っていう意外性が大事だって言う話になって、今回のオフトレを振り返ったら、

ちょっとマジメに練習しすぎたかな？

やっぱり距離じゃないんだなぁ

と反省している（後悔はしてないよ）モッティです（笑）

ココ１週間はそういう意味でちょっと心を緩めていました。更新もせず<(_ _*)>

仕切りなおしで、後半またゆっくり走り始めています。

パパイヤサラダ（ソムタム）が最近とても美味しく感じるモッティより♪

復活☆

Posted: 2009/01/09 (Fri) 18:06 by moitoicom in 日記

２日寝たら復活しました☆

今日は裏プチをいいペースで１６０キロ。

悪路をギアをかけて走るといい練習になる。

ガタガタ道に慣れていない台湾人のファンキーは「なんでこんな道を走るんだい？」と聞いてくる

フランスやカレドニアの道路は悪いんだと教えたが、分かったかな？

道路が綺麗なのは日本と台湾くらいだ。

ここ数日

Posted: 2009/01/08 (Thu) 16:45 by moitoicom in 日記

３日前に風邪をひきました。

丁度その頃、知人からクリスマスカードと年賀状が（タイに）届いたんだけど、それにしごく季節感を感じたのが原因かな？（笑）

今焦って走っても遠回りしそうなので、ここはきっちり休んで超回復を待ちます。（むしろ限界点を超えたという意味でいいトレーニングができている）

それと、昨日、洗濯物と一緒にカメラも回してしまった。

ここまでしてしまうと、とにかく休めということらしい。

天からのお告げだ。

なので、今日は時期ハズレの寝正月を決行！！

しばらくは写真も撮らなくてすみそうなので更に余裕ができそうです。

晋一さんたちが来たらネット更新も…（笑）

毎日２００キロ～

Posted: 2009/01/05 (Mon) 23:29 by moitoicom in 日記

と距離だけ走っていてもレースで勝てるわけではありませんが、この時期ゆっくりなが～～～～く走ることによって、だんだん

自転車と一体化してきます。

それから、徐々に中域の強度で上げてきます。

１２月から今日で４５００キロ走りましたで

フランス入りするまでには１００００キロくらいになる予定です。

あと、もう少しすると晋一さんをはじめとして、ボンシャンスのメンバーやら、ベトナムの選手も来るそうです。

ばっこんばっこんアタックがかかったり

何となくにぎやかになりそうですが、飲まれないように、ってか反対に飲み込みます（笑）

マンゴーご飯